شیردهی - غذای ارزان و ایمن در طول بحران

در شرایط سخت، شیردهی ساده ترین، ارزان ترین و مطمئن ترین راه برای تغذیه نوزادان است.

• شیردهی نسبت به تهیه غذای کودک به زمان و تلاش کمتری نیاز دارد.
• گاهی اوقات تا زمانی که مادر یا کودک استرس دارد، شیر مادر کمی سخت‌تر جریان می‌یابد. با این وجود، مادران حتی در شرایط سخت می توانند شیر کافی تولید کنند. مادر باید به اندازه کافی و مکانی آرام بنوشد تا بتواند به دفعات شیر بدهد.
• نوزادان زیر 6 ماه به غیر از شیردهی به آب یا غذای دیگری نیاز ندارند
• نوزادان بزرگتر و کودکان نوپا نیز باید علاوه بر غذای کمکی به تغذیه با شیر مادر ادامه دهند
  
• حتی اگر مادر خیلی کم غذا خورده باشد، می تواند شیر بدهد
  
• تغذیه با شیشه شیر می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند

اطلاعات کوتاه شیردهی به زبان های مختلف